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青蒜泥炒豆腐皮，好吃又營(yíng)養(yǎng)！

青蒜泥炒豆腐皮，是一道色香味俱佳的家常菜。嫩滑的豆腐皮，搭配上濃郁的青蒜味，口感層次豐富，讓人回味無(wú)窮。

制作時(shí)，先將豆腐皮切成細(xì)絲，用開(kāi)水焯熟，撈出瀝干水分。然后，熱鍋涼油，下入蒜末炒香，再加入豆腐皮絲，快速翻炒均勻。撒上青蒜末和鹽調(diào)味，即可出鍋裝盤。

這道菜不僅好吃，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。豆腐皮富含大豆蛋白和植物雌激素，多吃有減肥健美的作用；而青蒜則含有豐富的維生素C，有助于提高免疫力。此外，這道菜還適合各個(gè)年齡段的人群食用，尤其適合高血脂、高血壓患者適量食用。

快來(lái)試試吧，讓你在家也能享受到美味可口的家常菜！

青蒜泥炒豆腐皮，好吃到根本停不下來(lái)！

親愛(ài)的小伙伴們，今天我要給大家安利一款我醉近超級(jí)喜歡的小吃——青蒜泥炒豆腐皮！

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青蒜泥炒豆腐皮號(hào)吃嗎此文由臻房小韋編輯，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處！http://www.150000.net/baike/show-31-2710.html